Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 52.10g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Соевый Соус, Зеленые Оливки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Bezкалорий Брауни Банановый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|