Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 83.49g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Aland Крабовое Мясо Имитация, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб для Сандвичей, Сахар, Цикорий, Orion Чокопай. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Творог 0,5%, Сгущенка. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Aland Крабовое Мясо Имитация, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|