Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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69.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 159.21g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Twinings English Breakfast Tea, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pane Multicereali, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.. Dinner: Calvé Salsa Burger, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Snacks/Other: Pasta di Mandorle, Myprotein Proteine Isolate, Mila Skyr Bianco Natur, Ehrmann Budino Cioccolato, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fabio.montani's Weight History
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