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ohje 😮 das sind die Spuren von 2 Wochen Urlaub mit dem ein oder anderen leckeren Wein am Abend und zur Kaffeezeit auch mal ein Stückchen Appeltart mit Slag ( die Holländer können es einfach lekker 😉)
aber jetzt wird wieder durchgestartet 👍 ich hoffe ich schaffe es diesmal
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 57.55g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Leichter Genuss Frischkäse Light, Nutella Nutella, Gut & Günstig Lachsschinken, Marmelade, Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Lunch: Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Dinner: Gut & Günstig Mais, Kidneybohnen (Dose), McDonald's Cheeseburger, Erdbeeren, Speiseeis, Kaiserschmarrn. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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