Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 74.74g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Спаржевая Фасоль Жареная, Брест-Литовск Сметана 20%, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный, Easy Soup Литовский Холодник, Брест-Литовск Сметана 20%. Dinner: Евроопт Помидор, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Альвадо Гречка. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|