Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 72.43g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Golpek Тарталетка Пісочна. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Картофель Отварной, Гринвиль Морковь Варёная, Vita Verde Буряк Варений. Dinner: Греческий Салат, Хлебец, Галя Балувана Паштет Куриный. Snacks/Other: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Клубника, Метро Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|