Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 105.47g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Клубника, Компот#, Чеснок, Петрушка, Чука, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Капуста, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Dinner: Клубника, Черешня, Рыба Вяленая, Картофель Отварной, Лента Авокадо, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Other: Самокат Имбирное Печенье, RIOBA Горький Шоколад, Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique, Эконива Молоко 1,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Russian Caviar Икра Черная, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|