|
О, боже😱Моя полоска перестала быть красной 🥲
|
98.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 121.04g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Сырники МАА. Lunch: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Холодушка Холодец Праздничный, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Uni Dan Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Магнит Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Волков Кролик Запечённый Гриль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|