Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
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92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3464 kcal
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Fat: 101.87g | Prot: 187.39g | Carbs: 445.56g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Lunch: Hellmann's Maionese, Quatá Queijo Coalho, Roberta Macarrão Espaguete 8, da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago, Coxão Mole Churrasco Thiago. Dinner: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Roberta Macarrão Espaguete 8. Snacks/Other: Coxão Mole Churrasco Thiago, Oggi Sorvete Chocolate com Trufa, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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