Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 79.99g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Ермолино Ветчина Домашняя, Омлет с Молоком. Lunch: Серышевский Мясо по Крестьянски, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Огурец (с Кожурой), Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|