Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 97.74g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|