Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 124.06g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 1,8%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Хреновина, Сметана 15%, Константиново Творог Домашний 1,8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Хреновина, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka8888's Weight History
|