Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 83.24g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Американо, Сушеная Клюква, Яйцо, President Творог 5%, Мрия Ванильный Сахар, Рисовая Мука, Три Медведя Мороженое Фисташковое. Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Рисовый Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, АТБ Кукуруза Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Помидоры, Авокадо, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|