Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 48.39g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Светаево Сливки 10%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кабош Сыр Килт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Стрелки Чеснока, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fine Life Перепелиное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Попкорн, Hochland Фетакса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|