Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
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75.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 51.46g | Prot: 91.67g | Carbs: 246.00g.
Breakfast: Pão Francês, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Mamão, Sadia Mussarela, Jussara Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Mandioca Frita, Hambúrguer de Grão de Bico, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa. Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer de Grão de Bico, Carioca Feijão Cozido, Bolinho de Arroz. Snacks/Other: União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Crepioca. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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juliosantana's Weight History
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