Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 104.04g | Carbs: 245.10g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Киндер Шоколад, Банан, Изюм, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Хлеб с Семечками, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Dinner: Клубника, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Пудинг, Бразильские Орехи, Нектарин, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Фруто Няня Пюре из Груш, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|