Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 73.26g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Salonen Ruisvarras, Pirkka AB-Jogurtti Mango-Appelsiini-Avokado, Keitetty Kananmuna. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Felix Perinteinen Salaattikastike, Kurkku, Salaatti, Atria Kanan Paistivarras Classic BBQ, Kirsikkatomaatit, Valio Eskimo Jäätelö. Dinner: Valio Eskimo Jäätelö, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Skyr Sitruuna-Juustokakku. Snacks/Other: Vadelmat, Pappagallo Vadelmasorbetti, Deluxe Pistaasijäätelö, Verigreippi, Pirtelö. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anskuliini1's Weight History
|