Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 80.97g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Ашан Карбонад, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Изюм, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. Dinner: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Тилапия. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|