Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 119.74g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бабушкин, Оливковое Масло, Hortex Овощная Смесь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Запеканка, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nashminys's Weight History
|