Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
125 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 93.62g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Топленое Молочко, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Чернышихинское Мясо Почки Свиные, Гречка Отварная. Dinner: Светлое Пиво, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Чернышихинское Мясо Почки Свиные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Ro's Weight History
|