Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 68.30g | Carbs: 286.32g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Яблоко, Preston Моментальный Кисель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Рожке. Dinner: Мёд, Яблоко Зеленое, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сохраним Традиции Килька в Томате, Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|