Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 76.43g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Сосиска Куриная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Сладкий Перец, Атлантическая Треска, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|