Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
2258 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 109.78g | Carbs: 294.70g.
Breakfast: Ашан Хлеб 8 Злаков, Пшенка, Простоквашино Масло Сливочное, Сыробогатов Охотничий Сыр. Lunch: Треска Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо, Dr Dias Льняная Каша, Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Oetker Желатин. Dinner: Утиное Мясо, Ударница Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|