Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 134.35g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 1,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Хлеб Столичный. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Mr. Ricco Соус Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Груша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Манная Крупа. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|