Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 125.62g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Лесные Поляны Творог со Сливками 9%, Кофе с Молоком, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Салдуми, ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli". Lunch: Вареное Яйцо, Rikrem Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Rikrem Сыр Пармезан, Хлебное Местечко Хлеб Салдуми, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брусника Салат Редис с Огурцом, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|