Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 52.54g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом. Lunch: Спартак Шоколад 90% Какао, Финик, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный), Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня, Салат Овощной с Маслом, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osasha1985's Weight History
|