|
23.05.2023 параметры 105/87/114
|
76.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 67.98g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Лента Купаты , Окей Купаты из Мяса Индейки. Snacks/Other: Клубника, Сушеные Груши, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
 Comments
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89514453646 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
23 May 23 by member: njygf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|