Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 99.11g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Fine Food Перепелиное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Виноград, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перепелиное Яйцо, Кабачок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: ВкусВилл Соус Вишневый, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Grow Food Запечённые Сырники из Творога. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|