Продолжаем ☺️
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 77.21g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Granolife Гранола Манго-Ананас, Льняные Семена, Царка Творог со Сливками 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Premier Of Taste Parmesan, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ризотто с Грибами, Салат 20П,17Н,8О. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Шаурма(Начинка без Всего), Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий. Snacks/Other: Клубника, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияНафаня's Weight History
|