Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 68.68g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, RIOBA Горький Шоколад, Зеленое Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Банан, Зеленый Чай, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Свекольно-Морковный, Вареное Яйцо. Dinner: Окей Семечки, RIOBA Горький Шоколад, Замороженная Вишня, Стоинг Мицеллярный Казеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|