Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 110.53g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сырные вафли со шпинатом, Сыр Горгонзола. Dinner: Пицца с горгонзолой, моцареллой и грушей, Velle Банановое Молоко, Mutant Whey, Грецкие Орехи, Пятерочка Чернослив, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Миндалем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий.бубалех's Weight History
|