Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 113.36g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Красные Вишни, Velle Миндальное Молоко Классическое , Momo Арахисовая Паста Crunchy, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Куриное Филе, Помидоры Черри, Булгур. Dinner: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Мой Белок Яичный , Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Финики, Chikalab Chikabar Coconut, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|