Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 89.92g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kittykatkitty's Weight History
|