Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
88.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
1814 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 58.39g | Carbs: 365.03g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Добрый Томатный Сок. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кухмастер Соус Сацебели. Dinner: Капуста Тушеная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, J7 Сок Томатный. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|