Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 39.22g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, KDV Карамель Кремка, Мармелад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лама Батон Столичный Новый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лама Батон Столичный Новый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Окей Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|