Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 44.76g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Ремит Холодец Домашний , Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Вишней . Dinner: Фисташки, Brewlok Caramba Пиво, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|