Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 70.90g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Останкино Дымовица из Лопатки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Рис. Dinner: Шоколадный рулет. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Юли's Weight History
|