Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 74.63g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Dinner: Картошка Вареная, Вкус Желаний Пирожное Наташа, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|