Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 47.10g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 페어데이 카카오닙스, 남양유업 초코에몽 (180ml), 그릭요거트. Dinner: 쌈무, 목살구이, 상추. Snacks/Other: 트롤리 피치링스, 마켓오 오징어톡. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
yeoyurim's Weight History
|