Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 113.31g | Carbs: 275.22g.
Breakfast: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Смак Батон Нарезной, Олейна Масло Растительное, Сладкоежка Повидло Яблочное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Кировский Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Кировский Молоко 3,2%, Тыква, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Snacks/Other: Капуста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|