Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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119.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1691 kcal
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Fat: 59.49g | Prot: 61.99g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Garoto Bombom it Coco, Banana Nanica, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Maçãs Gala, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite Integral, Via Naturi Pão de Batata Doce, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Dinner: Tauste Sushi Joy Salmão, Sushi Filadélfia, Fast Temaki Niguiri Skin, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Gendai Temaki Califórnia. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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