|
Uit eten geweest. Had ik het maar alleen bij het hoofdgerecht gelaten :( Maar Goed... Nieuwe week, nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden!
Draad weer oppakken en er weer voor gaan!
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 February 2015:
|
1529 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 62.82g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Banaan, Kaneel, Water, Lidl Magere Melk, Pickwick Groene Thee, Quaker Havermout. Lunch: Gebakken Ei, AH Speltbrood. Dinner: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, SPA Water, Kokosolie, Kaneel, Knoflook, Uien, Pompoen, Aldi Bouillonblokjes. Snacks/Other: Perfekt Suiker Bruintjes Melk, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Magere Melk, Banaan, Lidl Magere Melk, Nescafé Espresso. more...
|
|
2473 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|