Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3454 kcal
|
Fat: 155.60g | Prot: 119.18g | Carbs: 389.30g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Добрянка Судак Жареный. Lunch: Свежов Судак в Кляре Жареный, Бахетле Судак Жареный во Фритюре , Polar Треугольники Тресковые, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Банан. Dinner: Яблоко, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Табрис Капуста Жареная. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Домик в деревне Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|