Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 47.16g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Голубой Тунец, Жареное Яйцо, Das Ist Моцарелла 45%, Renieris Оливковое Масло, Сильпо Стебель Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Гречка с Маслом, Авокадо. Lunch: Кабачки, Грецкие Орехи, Яблоко, Костный Бульон. Dinner: Своя Лінія Суміш Пластівців Трьох Видів «Екстра». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|