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어제 저녁 라면 먹었지만 쾌변과 산책으로 유지
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53.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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866 kcal
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Fat: 23.87g | Prot: 45.09g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: 물, 삶은 계란, 한살림 밥풀과자, 초당옥수수. Lunch: 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 한살림 콩국물, 아이스 아메리카노. Dinner: 후추, 깨, 소금, 팽이버섯, 오이 (껍질제거), 한살림 콩국물. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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