Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 136.38g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Магнит Помидоры Черри, Сыродел Брынза, Binggrae Чипсы Крабовые, Омлет или Яичница с Овощами, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морозко Green Овощные Котлеты, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|