Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 98.35g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Кабош Сыр Килт. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Магнит Батат, Лук, Global Village Чечевица Красная, Говяжий Бульон. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Sportberry Протеиновый Батончик Вишня, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|