Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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86.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1672 kcal
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Fat: 44.02g | Prot: 141.41g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena. Lunch: Net Integratori VB Whey 104 9.8. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pane Bianco, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Straccetti di Manzo, Petto di Pollo. Snacks/Other: Banana, Bresaola, Danone Hipro Pouch Cremosa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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carlocalistenico's Weight History
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