Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 21.94g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Баранина с Зирой . Dinner: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Гематоген, Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
OlgaRiger's Weight History
|