Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 58.33g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Активия Йогурт Вишня, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Вышний Город Котлеты Нутовые Белковые. Snacks/Other: Бочкари Кола, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Rich Томатный Сок, Капучино, Тыквенные Семечки, Яшкино Вафли с Халвой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otherwisee's Weight History
|